香港元朗的一個農莊裏，十幾位弓箭手一字排開，手持竹木和動物角製成的中國傳統弓，若干支箭收納於皮質箭筒挂在腰間。搭箭、舉弓、瞄準……拉滿的弓仿佛一隻只振翅欲飛的大雁，「唰唰唰」，樹葉間響起箭矢劃破空氣的乾脆聲音。
香港中華傳統弓總會（以下簡稱弓會）由2018年成立至今，聚集了近百位中華傳統射藝愛好者。今年8月，在波蘭舉行的2024年歐洲歷史射箭比賽中，弓會教練楊雲獲得了層壓弓男子成人組銅牌。
射以觀德 內外兼修
記者拿起一把中國傳統弓，手感油潤而堅韌，與奧運會射箭項目所用的現代弓相比，它極其「簡樸」——沒有箭台，沒有瞄準器，也沒有搭箭點，是「裸弓」。楊雲表示，在古戰場上，抬手就能射才符合需要。
8月31日，香港中華傳統弓總會會長劉德淳在接受訪問。新華社發（呂小煒攝）
「中國傳統弓歷史悠久，底蘊深厚，但現代人知之不多。希望能在香港集結更多志同道合的朋友，推廣中國傳統弓運動和射藝文化。」弓會會長劉德淳説。
每周有四天，弓會的四個訓練場會提供專業的傳統射箭課程。一拉一放，射箭的動作看似輕鬆簡單，實際上站位、搭箭、扣弦、開弓等每一步都需要身體精細的控制。
8月31日，香港中華傳統弓總會學員楊芷欣在訓練。新華社發（呂小煒攝）
僅僅為了能「穩定且放鬆地拉弓」，女學員楊芷欣在三年裏就進行了大量練習。這是個看似矛盾的技巧，需要在使勁的同時放鬆不用力的肌肉，若注意力稍有分散，便「失之毫釐，謬以千里」。
在弓會訓練場，「射以觀德」這句口號無處不在。它典出《禮記·射義》，即觀察一個人射箭，可以看出其品德和心態。「如果説現代射箭追求挑戰極限、突破紀錄，傳統射箭則更看重過程，強調修養身心。」劉德淳説。
中國古代將「射」與「禮」融合，形成了獨特的以射箭運動為載體的射禮文化。「這裏麵包括了『器』即器材，『術』即技術，『道』即哲學思想、文化內涵。」劉德淳感到很自豪，「中國傳統射藝早已超越實用功能，更是一種文化，有助於培養人的君子風度。」
8月31日，香港中華傳統弓總會學員楊芷欣在訓練。新華社發（呂小煒攝）
傳承文化 提升自我
在香港，找到適合的射箭訓練場地並不容易。記者此次採訪的訓練場位於香港屏山鄧氏的祖堂地。「鄧氏家族驍勇善戰，彎弓射箭不在話下，清朝時家族中武科舉出身的舉人以及曾立下軍功的人不下20位。」劉德淳説。
在屏山鄧族文物館裏，還保留着清朝官兵箭。如今，屏山鄧氏二十七代子弟鄧德建依舊熱衷於中國傳統弓，因此特地將場地借給弓會。
身着紅藍相間漢服的弓會教練謝卓殷，頗有書生氣質。他自小熱衷閱讀古籍，了解到西周時期，射禮競賽發展出了一套完備的規則系統，其中最為精妙的環節還要求弓手配合音樂節拍進行射箭。
謝卓殷對此非常着迷，「我跟着明朝古書《武經射學正宗》裏的歌訣和圖畫練習，希望能將這獨特的中華文化景觀加以複製和再現」。但書中僅寥寥數語，想要還原全靠摸索。
2023年，還在讀大學的謝卓殷在校園裏成立了射藝學會，還曾去內地拜訪弓箭師傅。「這些事少有人做，更想把它做好。」
8月31日，香港中華傳統弓總會教練楊雲在訓練。新華社發（呂小煒攝）
弓會與許多香港本地學校建立了合作，通過射箭體驗及講座向青少年推廣傳統射藝。楊雲説：「我們希望學生在學習過程中，了解到更多中華歷史文化。」
劉德淳希望能打造出中國傳統弓的文化基地，將傳統射箭發展成融合體育鍛煉、文化交際和自我提升的運動。
文化自信 多向交流
在國內外各種傳統弓比賽中，選手需要帶上自己國家和地區的傳統弓，並穿上民族服裝，按照歷史故事和規則還原古人射箭打獵的場景。楊雲介紹，東西方的傳統弓形和射法均可參賽，並使用奧運會的環靶計分方式。
楊雲非常喜歡這種「各顯神通」的氛圍。「這種文化自信是最直觀、最有説服力的。很多外國選手從認識中國傳統射箭裝備開始，了解並愛上我們的弓箭文化。」
在一次國際比賽中，楊雲與一位德國大叔結下深厚友誼。「國際上常用的是三指扣弦的地中海射法，而中國傳統弓使用蒙古式射法，用大拇指扣弦，並套上扳指防止弦線勒傷。」因為熱愛中國傳統文化，這位練習傳統弓已經七八年的德國大叔在三年前改用中國傳統弓，他認為扳指「很酷」，甚至將結婚紀念戒指製作成扳指的形狀。
8月31日，香港中華傳統弓總會會長劉德淳在訓練。新華社發（呂小煒攝）
弓會常組織學員們前往內地交流。「在青海比賽時，我們看到一個非常有特色的中國傳統三角靶，就把它帶回了香港。」劉德淳説。
此外，弓會在香港的社區定期舉辦體驗日，製作傳統文化靶，比如在中秋節講述「后羿射日」的故事，在端午節射「五毒靶」等，吸引不少香港居民前來體驗。
穿越千年時光，中華傳統射藝文化正在香港重放異彩。楊雲説：「每個人都做一點點，匯聚起來就是很大的力量。」
