瑤族姑娘

　　瑤族，主要分布在廣西、湖南、雲南等省區的山區，是中國南方一個比較典型的山地民族。人口213萬（1990年第4次人口普查）。

　　瑤族人自稱「勉」、「金門」、「布努」、「拉珈」、「炳多優」等，因經濟生活、居住地區和服飾的不同，又有「盤瑤」、「過山瑤」、「頂板瑤」、「白褲瑤」等30多種稱謂。1949年中華人民共和國成立後，統稱為瑤族。

　　瑤族有自己的語言，瑤語屬漢藏語系苗瑤語族瑤語支，但部分地區的瑤族語言屬苗瑤語族苗語支，或壯侗語族。瑤族多通漢語、壯語，無本民族文字，一般通用漢文。

　　瑤族經濟以農業為主，兼營林業和狩獵，瑤族人民精於織染和刺繡。瑤族宗教信仰複雜，巫教、道教和原始宗教因地而導；除過春節、清明節、端午節、中秋節等外，還有自己特有的傳統節日，如盤王節、祭春節、達努節、耍歌堂、啪嗄節等。

　　按照傳統習俗，瑤族對祖先很尊敬，在進餐之前先念祖先幾輩姓名，表示祖先先嘗後子孫才能受用，尤其對豐盛的餐食更是如此；每逢節日必備豬肉、雞、鴨和酒等祭拜祖先，吃飯時老人和尊貴的客人須坐上座。

　　鹽在瑤族食俗中有特殊的地位，因為瑤區不産鹽，但又不能缺少鹽。鹽在瑤族中是請道公、至親的大禮，俗叫「鹽信」，凡接到「鹽信」者無論有多重要的事都得丟開，按時赴約。 瑤族祭神，一般用豬、雞、鴨、蛋、魚等食品（忌用狗、蛇、貓、蛙肉）。瑤族典型食品有油茶（傳統飲料）、鮓（著名的宴賓佳肴）、粽粑（節日食品）、荷包紮（節日菜肴）等。

　　瑤族是善舞的民族，長鼓舞是其傳統舞蹈之一，主要在還願即祭祀歷代先人（以傳説中的「盤古大王」為始祖）時的表演。它所用的鼓像瑤族生産工具——舂杵，也稱為「舂杵舞」或「舂杵把戲」。表演長鼓舞，一般在還願的第二天清早，即開壇請聖完畢過後進行，表演的人數不限。

（據新華網資料改編）